夜中の痛みをとるために
五十肩の関節の痛みで一番つらいのが夜中です。夜は体を動かしてないので特に関節部分が固まってしまい、ずきずきと、とても痛かったです。五十肩の場合はとにかく痛いけど運動して動かすことがポイントです。色々なストレッチをして肩を動かすのです。動かさないと、石灰化してさらに悪くなってしまうという説明を先生からうけて怖くなりましたね。整形外科でもらう薬はメンソール系の炎症を抑える薬と、 痛み止めの飲み薬です。 痛み止めの薬も人それぞれで、気持ち悪くなったりしたりするそうです。痛みを止める成分が多いものを選ぶか、炎症を抑える作用が多いものを選ぶかは、その時の痛みの程度で決めていました。私は痛みを止めて、痛みを感じない成分が多く入った薬をもらいました。これで夜はずいぶん楽になりました。この薬のお陰で久しぶりに夜に起きないでぐっすり眠れるようになったので精神的にもだいぶ楽になりました。夜の痛みがなくなっただけでも五十肩はだいぶ楽になります。
