関節痛：記事一覧

夜中の痛みをとるために

五十肩の関節の痛みで一番つらいのが夜中です。夜は体を動かしてないので特に関節部分が固まってしまい、ずきずきと、とても痛かったです。五十肩の場合はとにかく痛いけど運動して動かすことがポイントです。色々な…